Hola a tots! Avui us deixo una infografia sobre el descans. En aquest treball trobareu 3 hàbits que hauríeu d'intentar complir per tenir un descans bo i reparador. Espero que els poseu en pràctica!
Hola, bona tarda us deixo la fitxa sobre el meu aparell digestiu espero que us agradi. FITXA DE L'APARELL DEL COS HUMÀ NOM: Aparell Digestiu PARTS: FUNCIONAMENT: El seu funcionament és que cada part de l´aparell digestiu ajuda a transportar els aliments i líquids a travès del tracte gastrointestinal, a descompondre químicament els aliments i líquids en parts més petites, o ambdues coses. Una vegada que els aliments han estat descompostos químicament en parts prou petites, el cos pot absorbir i transportar els nutrients on es necessiten. L'intestí gros absorbeix aigua i els productes de rebuig de la digestió es converteixen en femta. Els nervis i les hormones ajuden a controlar el procés digestiu. INFORMACIÓ A DESTACAR: - La vitamina D és la que ajuda a créixer els ossos. - Les dents tenen formes diferents segons la seva funció. - Els gasos es formen a l’intestí a mesura que anam fent la digestió HÀBITS RELAC
Bona tarda! A continuació us ensenyarem el nostre decàleg el·laborat en grup sobre els hàbits saludables: l'alimentació, el descans, la higiene i l'esport. Esperem que us agradi! DECÀLEG D’HÀBITS SALUDABLES 1- L´ALIMENTACIÓ - Has de tenir una dieta variada - Beu molta aigua -Menja molta fruita i verdura - Has d’evitar menjar llaminadures,pastes…… 2- EL DESCANS - No utilitzis el telèfon abans d’anar a dormir -Deixa passar 1 hora i mitjà entre el sopar i l’hora d’anar a dormir -Has de dormir com a mínim 8 hores -Fes esport per estar cansat i així dormir millor 3- LA HIGIENE - Has de dutxar-te diàriament per evitar greus infeccions i malalties -Intenta dutxar-te en menys de 10 minuts -Intenta que les dutxes no siguin de més de 30 graus 4- L'ACTIVITAT FÍSICA - Fes esport per millorar la capacitat cardiorespiratòria - No facis e
Ara us parlaré d'unes taules sobre la dutxa diària i l'ús racional dels productes higiènics Hàbit Dutxar-se cada dia Com mantenir-lo en el nostre dia a dia? Pensar que a les altres persones no li agrada molt la teva olor i que els incomoda Per què és important per la nostra salut? Es important per mantenir els nostres pors nets sense la suor de tot el dia i per tindre menys grans a la cara en l'adolescència i evites bacteris, malalties... etc Curiositat relacionada amb aquest hàbit En l'adolescència es molt important la dutxa diària perquè ens netegem els porus que tenen suor de tot el dia Hàbit Us racional de els productes higenics Com mantenir-lo en el nostre dia a dia? No fer-lo utilitzar cada hora del dia en qualsevol circumstancia Per què és important per la nostra salut? Perquè molt
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada