HÀBITS SALUDABLES SOBRE L'ESPORT
Hola pujare dos taules sobre l'esport
Model fitxa hàbit saludable
Hàbit
|
Aquet habit a la nostra edat es molt bona i fa
falta fer 7 o 6 hores a la setmana.
|
Com mantenir-lo en el nostre
dia a dia?
|
Per mantenir-lo pots fer extraescolars o anar al
parc ha jugar o si no ha casa pots fer la teva rutina adaptada o anar algun
club.
|
Per què és important per la
nostra salut?
|
A la nostra edat es molt important fer esport
per que quan siguem grans estiguem en força i amb els osos forts.
|
Curiositat relacionada amb
aquest hàbit
|
Una curiositat del esport es que pots apendre
moltes coses i fer amics amb que compartir el esport. Tambe et proporcionan
grans valors i ha ser millor persona. I te proporcionan gran agilitat
|
Hàbit
|
Calentar
antes de hacer deporte para no lesionar-se, no forçar, para no hacer-se daño
Y estirar para relajar los musculos
|
Com mantenir-lo en el nostre
dia a dia?
|
No fa falta fer esport cada dia pero con tal de
fer 7 o 6 hores de esport a la setmana ja esta be
|
Per què és important per la
nostra salut?
|
Es important per la nostra salud per mantenir-se
en forma i no estar obes
|
Curiositat relacionada amb
aquest hàbit
|
Una curiositat del esport es que pots apendre
moltes coses i fer amics amb que compartir el esport. Tambe et proporcionan
grans valors i ha ser millor persona.
|
 |
| Add caption |
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada